Czwarty trymestr: Jak przetrwać połóg i odnaleźć się w pierwszych dniach z noworodkiem?
Większość poradników dla przyszłych mam skupia się na ciąży i samym momencie porodu. Tymczasem prawdziwe wyzwanie zaczyna się w chwili, gdy wracacie ze szpitala do domu. Rozpoczyna się tak zwany czwarty trymestr – czas ogromnych zmian fizycznych, hormonalnej burzy i...
Świadomy poród: Jak napisać plan porodu i dlaczego edukacja okołoporodowa to Twój klucz do spokoju
Większość kobiet zapytana o to, z czym kojarzy im się poród, w pierwszej kolejności wymienia ból i strach przed nieznanym. To zupełnie naturalne – to, czego nie znamy, często budzi w nas największe obawy. Jednak współczesne położnictwo daje nam potężne narzędzie do...
Magia drugiego i trzeciego trymestru: Rozwój dziecka i zmiany w ciele mamy
Kiedy mijają pierwsze, często trudne tygodnie ciąży, a ryzyko poronienia drastycznie spada, większość przyszłych mam oddycha z ulgą. Przed Tobą czas, w którym ciąża staje się widoczna dla otoczenia, a Ty zaczynasz nawiązywać niezwykłą, fizyczną więź ze swoim...